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El hombre que vivió 256 años de edad revela secretos de longevidad

De acuerdo con un artículo en 1930 de New York Times, Wu Chung-Chieh, un profesor de la Universidad de Chengdu, descubrió un registro Imperial del gobierno chino, que en 1827 felicitaban a Li Ching-Yuen en su cumpleaños 150, y otros documentos más adelante lo felicitaban por su cumpleaños número 200 en 1877.

En 1928, un corresponsal del New York Times escribió que muchos de los ancianos en el barrio de Li afirmaron, que sus abuelos le conocieron cuando ellos eran niños, y que en ese momento el era un hombre adulto. 

Li Ching Yuen comenzó según informan, recogiendo hierbas a la edad de 10 años, donde reunió variedad de hierbas y aprendió de su potencia para la longevidad. Durante casi 40 años, sobrevivió con una dieta de hierbas llamadas lingzhi, baya de goji, ginseng silvestre, la centella asiática y el vino de arroz, entre otras.



En 1749, a la edad de 71 años, se unió a los ejércitos chinos como maestro de artes marciales. De Li se decía que era una figura muy querida en su comunidad, que se casó 23 veces y que tuvo más de 200 niños.

De acuerdo con los cuentos generalmente aceptados dichos en su provincia, Li fue capaz de leer y escribir como un niño, y por su décimo cumpleaños había viajado a lugares como Gansu, Shansí, Tíbet, Annam, Siam y Manchuria reuniendo hierbas. Durante los primeros cien años continuó en esta ocupación. Luego se cambió a la venta de hierbas recogidas por otros. Vendió lingzhi, baya de goji, ginseng silvestre, He Shou Wu y centella asiática, junto con otras hierbas chinas, y vivía de una dieta de estas hierbas y vino de arroz.

El no era el único: De acuerdo con uno de los discípulos de Li, comenta que conoció a un hombre de 500 años de edad, aún más antiguo, quien le enseñó ejercicios de Qigong y recomendaciones dietéticas que le ayudarían a extender su vida útil a proporciones sobrehumanas. 

Aparte de Qigong y una dieta de hierbas ricas, ¿qué más podemos aprender de este maestro de la longevidad? En su lecho de muerte, Li dijo la famosa frase, "he hecho todo lo que tengo que hacer en este mundo". Sus pacíficas últimas palabras también hacen referencia a uno de los mayores secretos para una vida larga y próspera, y es interesante observar que en Occidente, a menudo nos enseñan a creer que el envejecimiento es algo que debe ser "golpeado" con dispositivos de infrarrojos de alta tecnología y a través de medicinas.

Su secreto de una larga salud: Se le preguntó a Li cuál era su secreto de la longevidad. Esta fue su respuesta: "Tenga un corazón tranquilo, como una tortuga, camine alegre como una paloma y duerma como un perro"  

Estas fueron las palabras de consejo que Li dio a Wu Pei-fu, el señor de la guerra, que estaba con Li en su casa para aprender el secreto de una vida extremadamente larga.

Li sostuvo que la calma interior y tranquilidad combinado con técnicas de respiración eran los secretos de una longevidad increíble. Obviamente, su dieta podría haber jugado un papel importante. Pero el atribuye su larga vida a su estado de ánimo.

¿Por qué es tan difícil de creer?: La esperanza media de vida en el mundo occidental actualmente se sienta entre los 70-85 años, la idea de que alguien vive más de 100 años de edad es una envidia para todos. Pero la idea de alguien que viva más de 200 años de edad parece muy sospechoso e imposible. 

Pero ¿por qué no creemos que la gente pueda vivir tanto tiempo? Hay que tener en cuenta que algunas personas en este mundo no tienen un estilo de vida agotador, que no tienen que hacer frente a las tensiones de sus deudas, que no están respirando aire contaminado de las ciudades, y hacen ejercicio con regularidad. No comen azúcares refinados o harina, o cualquier alimento que han tenido pesticidas rociados en ellos. Ellos no comen carnes grasas, dulces y alimentos genéticamente modificados. No ingieren antibióticos. Viven sin alcohol y sin tabaco. Sus dietas no contienen los alimentos chatarra o basura. También incluyen hierbas que son como los esteroides para nuestros órganos y el sistema inmunológico. 

También pasan su tiempo libre en la naturaleza practicando técnicas de respiración y meditación, que se han demostrado que mejoran la salud mental, física y emocional. Mantienen las cosas simples, duermen bien, y pasan una gran cantidad de tiempo en la naturaleza bajo el sol. 

No dudo por un momento que si todos hiciéramos las cosas que sabemos que teníamos que hacer, vivir 100 años de edad sería algo común. Cuando tratemos a nuestros cuerpos bien, ¿quién sabe cuánto tiempo podemos vivir? 
El hombre que vivió 256 años de edad revela secretos de longevidad El hombre que vivió 256 años de edad revela secretos de longevidad Reviewed by Webmaster on martes, julio 12, 2016 Rating: 5

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